Vad ska du äta?
Vi berättar direkt om ett livsmedel eller en maträtt är LCHF — lite kolhydrater och socker. Sök ett, eller ta ett foto av restaurangmenyn.
Är det LCHF? Ta ett foto Meny, produkt eller etikett — svar direktGratis, utan konto och utan att installera något.
Prova med
En meny, en produkt eller din tallrik?
Ta ett foto så berättar vi om det är LCHF: vi läser etiketten eller gör en uppskattning.
Skanna menyn →Recept att laga hemma
Kompletta rätter med nettokolhydraterna redan räknade per portion.
Nyss kollade
vad andra redan har kollat
Ja
majonnäs
0 g netto
/ 2 matskedar
Med måtta
melon
10 g netto
/ 1 kopp i tärningar
Ja
fisk
0 g netto
/ 1 filé
Nej
ärtsoppa
24 g netto
/ 1 tallrik
Nej
bovetemjöl
36 g netto
/ 1 deciliter
Nej
Choklad
14 g netto
/ 1 portion
Med måtta
palsternacka
10 g netto
/ 1/2 medelstor palsternacka (kokt)
Med måtta
rotselleri
5 g netto
/ 1/2 kopp kokt rotselleri
Nej
potatissallad
19 g netto
/ 1 stor portion
Nej
vetemjöl
40 g netto
/ 1 deciliter
Med måtta
kålrot
8 g netto
/ 1 kopp tärnad kålrot (kokt)
Nej
Riskaka
20 g netto
/ 3 st riskakor
