Qu'allez-vous manger ?
On vous dit à l'instant si un aliment ou un plat est keto — pauvre en glucides et en sucre. Cherchez-en un ou prenez le menu du restaurant en photo.
C'est keto ? Prenez une photo Menu, produit ou étiquette — à l'instantGratuit, sans compte et sans rien installer.
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Prenez une photo et on vous dit si c'est keto : on lit l'étiquette ou on estime.
Scanner le menu →Des recettes à cuisiner à la maison
Des plats complets avec les glucides nets déjà comptés par portion.
Recherché récemment
ce que les gens ont déjà consulté
Non
lait d'avoine
12 g nets
/ 1 verre
Avec modération
Soupe
8 g nets
/ 1 bol
Avec modération
panais
10 g nets
/ 1/2 tasse de panais cuit en tranches
Oui
chicorée liquide
2 g nets
/ 1 cuillère à café (pour une tasse)
Non
farine de blé
6 g nets
/ 1 cuillère à soupe
Non
flageolets
20 g nets
/ 1 tasse de flageolets cuits
Oui
Fromage de brie
0 g nets
/ une portion
Non
tortilla
22 g nets
/ 1 unité moyenne (approx. 7-8" dia)
Non
cracker
23 g nets
/ 1 portion de 10 crackers
Non
Biscuit
20 g nets
/ 1 biscuit
Non
boulgour
27 g nets
/ 1 tasse, cuit
Avec modération
légume
7 g nets
/ 1 tasse
