Co dziś zjesz?
Od razu mówimy, czy produkt lub danie jest keto — z małą ilością węglowodanów i cukru. Wyszukaj je albo zrób zdjęcie menu w restauracji.
Czy to keto? Zrób zdjęcie Menu, produkt lub etykieta — od rękiZa darmo, bez konta i bez instalowania.
Wypróbuj z
Menu, produkt czy Twój talerz?
Zrób zdjęcie, a powiemy Ci, czy to keto: odczytamy etykietę albo oszacujemy.
Skanuj menu →Przepisy do ugotowania w domu
Pełne dania z już policzonymi węglowodanami netto na porcję.
Ostatnio wyszukiwane
co już sprawdzili inni
Nie
Czekolada gorzka
14 g netto
/ 40 g (ok. 1/3 tabliczki)
Nie
Tortilla kukurydziana (meksykańska)
12 g netto
/ 1 średnia tortilla (ok. 30 g)
Tak
Mleko migdałowe niesłodzone
0 g netto
/ 1 szklanka
Tak
Szparagi
1 g netto
/ 1 szklanka (gotowane)
Nie
Makaron
34 g netto
/ 1 szklanka (po ugotowaniu)
Z umiarem
Kefir
10 g netto
/ 1 szklanka
Nie
Płatki owsiane
23 g netto
/ 1/2 szklanki (suche)
Z umiarem
Kotlet schabowy
11 g netto
/ 1 średni kotlet (bez dodatków)
Z umiarem
Buraki
6 g netto
/ 1/2 szklanki, gotowane
Z umiarem
Jogurt naturalny
7 g netto
/ 1 opakowanie (150 g)
Tak
Ser żółty
0 g netto
/ 50 g
Z umiarem
Borówki
8 g netto
/ 1/2 szklanki