Kategori

LCHF frukost: vad du äter på morgonen

Frukostalternativ med få kolhydrater — ägg, yoghurt, ost och mer — sorterade efter nettokolhydrater med dom.

Ja, det finns LCHF-vänliga val bland lchf frukost. De bästa: Kvarg och Mjölk. Nedan finns listan med dom och nettokolhydrater per portion.