Was isst du gleich?
Wir sagen dir sofort, ob ein Lebensmittel oder Gericht Keto ist — arm an Kohlenhydraten und Zucker. Such eines oder fotografiere die Speisekarte im Restaurant.
Ist das Keto? Mach ein Foto Speisekarte, Produkt oder Etikett — sofortGratis, ohne Konto und ohne Installation.
Probier es mit
Eine Speisekarte, ein Produkt oder dein Teller?
Mach ein Foto und wir sagen dir, ob es Keto ist: Wir lesen das Etikett oder schätzen.
Speisekarte scannen →Rezepte zum Selberkochen
Vollständige Gerichte mit bereits berechneten Netto-Kohlenhydraten pro Portion.
Gerade gesucht
was andere schon nachgeschlagen haben
Ja
Hähnchenschenkel
0 g netto
/ 1 Hähnchenschenkel mit Haut (gebraten)
Nein
Apfelkuchen
36 g netto
/ 1 Stück (ca. 1/12 Kuchen)
Nein
Königsberger Klopse
19 g netto
/ 1 Portion (ca. 300 g)
Nein
Eierlikör
14 g netto
/ 1 Shot (45 ml)
Nein
Linsensuppe
25 g netto
/ 1 Teller (300 ml)
Nein
Milchreis
35 g netto
/ 1 Portion (ca. 200 g)
Nein
Käsespätzle
84 g netto
/ 1 Portion (groß)
Nein
Semmelknödel
34 g netto
/ 1 mittelgroßer Knödel
Nein
Vanillekipferl
7 g netto
/ 1 Stück (ca. 15g)
Nein
Kürbissuppe
14 g netto
/ 1 Teller (300 ml)
Nein
Döner
55 g netto
/ 1 durchschnittlicher Döner (ca. 350g)
Ja
Walnüsse
2 g netto
/ 1 großzügiger Puñado