Was isst du gleich?
Wir sagen dir sofort, ob ein Lebensmittel oder Gericht Keto ist — arm an Kohlenhydraten und Zucker. Such eines oder fotografiere die Speisekarte im Restaurant.
Ist das Keto? Mach ein Foto Speisekarte, Produkt oder Etikett — sofortGratis, ohne Konto und ohne Installation.
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Eine Speisekarte, ein Produkt oder dein Teller?
Mach ein Foto und wir sagen dir, ob es Keto ist: Wir lesen das Etikett oder schätzen.
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Vollständige Gerichte mit bereits berechneten Netto-Kohlenhydraten pro Portion.
Gerade gesucht
was andere schon nachgeschlagen haben
Ja
Rinderhackfleisch
0 g netto
/ 1 Portion
Nein
Schwarzwurzel
12 g netto
/ 1/2 Tasse, gekocht
Nein
Reismehl
122 g netto
/ 1 Tasse
Ja
Öl
0 g netto
/ 1 Esslöffel
Nein
Pudding
20 g netto
/ 1 Portion (Zubereitungspulver)
In Maßen
Sojamilch
7 g netto
/ 1 Glas
Ja
Fett
0 g netto
/ 1 Esslöffel
Nein
Maisstärke
9 g netto
/ 1 Esslöffel
Nein
Grieß
29 g netto
/ 1 Tasse, gekocht
In Maßen
Buttermilch
9 g netto
/ 1 Glas
Nein
Rhabarber
70 g netto
/ 1 Tasse
Nein
Tortellini
36 g netto
/ 1 Teller (gekocht)
