Cosa vuoi mangiare?
Ti diciamo all'istante se un alimento o un piatto è chetogenico —povero di carboidrati e zuccheri—. Cercane uno o scatta una foto al menu del ristorante.
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Scatta una foto e ti diciamo se è chetogenico: leggiamo l'etichetta o lo stimiamo.
Scansiona il menu →Ricette da cucinare a casa
Piatti completi con i carboidrati netti già calcolati per porzione.
Cercati di recente
quello che le persone hanno già consultato
No
spaghetti
13 g netti
/ 1 tazza (cotta)
Sì
semi di chia
1 g netti
/ 2 cucchiai
No
panino
28 g netti
/ 1 panino piccolo (unità)
Con moderazione
verdura
7 g netti
/ 1 tazza
No
cracker
23 g netti
/ 1 pacchetto (circa 6 cracker)
No
cornetto
25 g netti
/ 1 cornetto medio
No
torta
61 g netti
/ 1 fetta media
No
dolce
22 g netti
/ 1 porzione
Sì
farina
4 g netti
/ 2 cucchiai
No
zucchina
14 g netti
/ 1 tazza di zucchine a cubetti
No
lenticchia
23 g netti
/ 1 tazza (cotta)
No
fagiolo
23 g netti
/ 1 tazza (cotto)
