Arroz vs Coliflor: ¿cuál es más keto?
Entre arroz y coliflor, coliflor es más keto: ~3 g vs ~42 g de carbohidratos netos por porción.
| Por porción | Arroz | Coliflor más keto |
|---|---|---|
| Carbohidratos netos | 42 g | 3 g |
| Carbohidratos totales | 42 g | 5 g |
| Fibra | 0 g | 2 g |
| Porción | 1 taza cocido | taza (100 g) |
| Veredicto | No | Sí |
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