Batata vs Papa: ¿cuál es más keto?
Entre batata y papa, batata es más keto: ~17 g vs ~17 g de carbohidratos netos por porción.
| Por porción | Batata más keto | Papa |
|---|---|---|
| Carbohidratos netos | 17 g | 17 g |
| Carbohidratos totales | 20 g | 19 g |
| Fibra | 3 g | 2 g |
| Porción | 1/2 taza cocida | 1/2 taza cocida |
| Veredicto | No | No |
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