Graviola é low carb?
Graviola não é low carb: tem ~14 g de carboidratos líquidos por 1/2 unidade média (110 g), acima do limite de 5 g por porção da dieta low carb.
Carboidratos líquidos = totais − fibra
14 g
por 1/2 unidade média (110 g)
São os carboidratos que contam no low carb: os totais menos a fibra.
A graviola não é adequada para a dieta low carb, contendo 14.2g de carboidratos líquidos por porção.
Informação nutricional de graviola
Quantos carboidratos tem graviola?
Graviola tem ~17 g de carboidratos totais e ~14 g de carboidratos líquidos por 1/2 unidade média (110 g) (descontando 3 g de fibra).
Por que graviola não é low carb?
No low carb o objetivo é não passar de ~5 g de carboidratos líquidos por porção; graviola tem 14 g por 1/2 unidade média (110 g) (17 g totais − 3 g de fibra).
Que quantidade de graviola posso comer no low carb?
Para ficar abaixo de 5 g de carboidratos líquidos, o limite é ~39 g de graviola. Uma alternativa low carb melhor é fresas.
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Revisado pela equipe da Ketorai · Última atualização: 05 de julho de 2026 · Como definimos o veredito
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