Su Ketorai
Ketorai risponde a una sola domanda —è chetogenico?— per centinaia di alimenti, bevande e piatti, in italiano.
Ogni alimento ha una scheda con un verdetto chiaro (sì / con moderazione / no), i suoi carboidrati netti per una porzione realistica, i macro e la migliore alternativa chetogenica. Puoi anche scansionare il menu di un ristorante e vedere quali piatti sono chetogenici.
Riconosciamo i nomi regionali di ogni alimento (anguria/cocomero, susina/prugna, cornetto/brioche) perché la risposta sia la stessa in qualsiasi regione.
Chi siamo
Siamo un team editoriale che vuole rendere la dieta chetogenica facile da capire. Ogni scheda è redatta a partire da riferimenti nutrizionali standard (USDA) seguendo la nostra metodologia, con la fonte e il livello di affidabilità in vista. Non è un consiglio medico: in caso di dubbi, consulta un professionista della salute.
Contatti
Un dato non torna, manca un alimento o vuoi suggerire qualcosa? Scrivici a hola@ketorai.com. Leggiamo tutto e correggiamo.