Kategori
LCHF grönsaker: vilka som funkar och vilka inte
Vilka grönsaker du kan äta på LCHF och vilka du undviker, sorterade efter nettokolhydrater med dom ja / med måtta / nej.
Ja, det finns LCHF-vänliga val bland lchf grönsaker. De bästa: Broccoli. Nedan finns listan med dom och nettokolhydrater per portion.
Vanliga frågor
Vilka lchf grönsaker kan jag äta på LCHF?
På LCHF kan du äta Broccoli, med få nettokolhydrater per portion.
Vilka lchf grönsaker undviker man på LCHF?
Undvik helst Potatis: för många nettokolhydrater för att hålla dig i ketos.