Leite de amêndoas é low carb: tem ~0 g de carboidratos líquidos por 1 copo (240 ml), dentro do limite de 5 g por porção da dieta low carb.
Carboidratos líquidos
0 g
por 1 copo (240 ml)
São os carboidratos que contam no low carb: os totais menos a fibra.
A versão sem açúcar tem apenas 0,5 g de carboidratos líquidos por copo; evite as variedades adoçadas.
Informação nutricional de leite de amêndoas
2.5 g
Gordura
1 g
Proteína
0.5 g
Fibra
Por que leite de amêndoas é low carb?
No low carb o objetivo é não passar de ~5 g de carboidratos líquidos por porção; leite de amêndoas tem 0 g por 1 copo (240 ml) (1 g totais − 0 g de fibra).
Quanto de leite de amêndoas posso comer no low carb?
Para ficar abaixo de 5 g de carboidratos líquidos, o limite é ~2400 g de leite de amêndoas.
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Fonte: estimativa nutricional (referência tipo USDA) · Confiança: alta
Revisado pela equipe da Ketorai · Última atualização: 01 de julho de 2026 · Como definimos o veredito
Conteúdo informativo. Não substitui o conselho de um profissional de saúde.
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