Chá é low carb: tem ~0 g de carboidratos líquidos por 1 xícara, dentro do limite de 5 g por porção da dieta low carb.
Carboidratos líquidos
0 g
por 1 xícara
São os carboidratos que contam no low carb: os totais menos a fibra.
Uma xícara de chá sem açúcar tem menos de 1 g de carboidratos líquidos, ideal para low carb.
Informação nutricional de chá
0 g
Gordura
0 g
Proteína
0 g
Fibra
Por que chá é low carb?
No low carb o objetivo é não passar de ~5 g de carboidratos líquidos por porção; chá tem 0 g por 1 xícara (0 g totais − 0 g de fibra).
Quanto de chá posso comer no low carb?
Para ficar abaixo de 5 g de carboidratos líquidos, o limite é ~1714 g de chá.
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Fonte: estimativa nutricional (referência tipo USDA) · Confiança: alta
Revisado pela equipe da Ketorai · Última atualização: 01 de julho de 2026 · Como definimos o veredito
Conteúdo informativo. Não substitui o conselho de um profissional de saúde.
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