Czy Mleko migdałowe jest keto?
Mleko migdałowe jest keto: ma ~0 g węglowodanów netto na porcję (1 szklanka (240 ml)), w granicach limitu 5 g w diecie ketogenicznej.
Węglowodany netto = ogółem − błonnik
0 g
porcja: 1 szklanka (240 ml)
To węglowodany, które liczą się na keto: ogółem minus błonnik.
Mleko migdałowe jest bardzo niskowęglowodanowe, zawiera tylko około 0.7 g węglowodanów netto na porcję.
Wartości odżywcze: mleko migdałowe
Ile węglowodanów ma mleko migdałowe?
Mleko migdałowe ma ~1 g węglowodanów ogółem i ~0 g węglowodanów netto na porcję (1 szklanka (240 ml)), po odjęciu 0 g błonnika.
Dlaczego mleko migdałowe jest keto?
Na keto celem jest nie przekraczać ~5 g węglowodanów netto na porcję; porcja produktu mleko migdałowe (1 szklanka (240 ml)) dostarcza 0 g (1 g ogółem − 0 g błonnika).
mleko migdałowe — ile mogę zjeść na keto?
Żeby zostać poniżej 5 g węglowodanów netto, limit to ~1714 g (mleko migdałowe).
Podobne
Zweryfikowane przez zespół Ketorai · Ostatnia aktualizacja: 05 lipca 2026 · Jak przyznajemy werdykt
Treść informacyjna. Nie zastępuje porady specjalisty ochrony zdrowia.
Coś się nie zgadza? Daj nam znać.
Szukaj innego produktu