Chá é low carb?
Chá é low carb: tem ~0 g de carboidratos líquidos por 1 xícara (200 ml), dentro do limite de 5 g por porção da dieta low carb.
Carboidratos líquidos = totais − fibra
0 g
por 1 xícara (200 ml)
São os carboidratos que contam no low carb: os totais menos a fibra.
O chá puro contém apenas 0.2 g de carboidratos líquidos por porção, sendo adequado para a dieta low carb.
Informação nutricional de chá
Quantos carboidratos tem chá?
Chá tem ~0 g de carboidratos totais e ~0 g de carboidratos líquidos por 1 xícara (200 ml) (descontando 0 g de fibra).
Por que chá é low carb?
No low carb o objetivo é não passar de ~5 g de carboidratos líquidos por porção; chá tem 0 g por 1 xícara (200 ml) (0 g totais − 0 g de fibra).
Que quantidade de chá posso comer no low carb?
Para ficar abaixo de 5 g de carboidratos líquidos, o limite é ~5000 g de chá.
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Revisado pela equipe da Ketorai · Última atualização: 05 de julho de 2026 · Como definimos o veredito
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