Chá verde é low carb?
Chá verde é low carb: tem ~0 g de carboidratos líquidos por 1 xícara (200 ml), dentro do limite de 5 g por porção da dieta low carb.
Carboidratos líquidos = totais − fibra
0 g
por 1 xícara (200 ml)
São os carboidratos que contam no low carb: os totais menos a fibra.
O chá verde puro tem 0 g de carboidratos líquidos por porção, sendo adequado para a dieta low carb.
Informação nutricional de chá verde
Quantos carboidratos tem chá verde?
Chá verde tem ~0 g de carboidratos totais e ~0 g de carboidratos líquidos por 1 xícara (200 ml) (descontando 0 g de fibra).
Por que chá verde é low carb?
No low carb o objetivo é não passar de ~5 g de carboidratos líquidos por porção; chá verde tem 0 g por 1 xícara (200 ml) (0 g totais − 0 g de fibra).
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