Pad thaï : est-ce keto ?
Pad thaï n'est pas keto : ~71 g de glucides nets par 1 assiette (1 portion de restaurant), au-delà de la limite de 5 g par portion du régime keto (cétogène).
Glucides nets = totaux − fibres
71 g
par 1 assiette (1 portion de restaurant)
Ce sont les glucides qui comptent en keto : les totaux moins les fibres.
Il apporte environ 71 g de glucides nets par portion à cause des nouilles de riz et de la sauce sucrée, bien au-delà de la limite keto.
Informations nutritionnelles de pad thaï
Combien de glucides dans pad thaï ?
Pad thaï contient ~75 g de glucides totaux et ~71 g de glucides nets par 1 assiette (1 portion de restaurant) (en déduisant 4 g de fibres).
Pourquoi pad thaï n'est pas keto ?
En keto, l'objectif est de ne pas dépasser ~5 g de glucides nets par portion ; pad thaï en apporte 71 g par 1 assiette (1 portion de restaurant) (75 g totaux − 4 g de fibres).
Quelle quantité de pad thaï puis-je manger en keto ?
Pour rester sous 5 g de glucides nets, la limite est d'environ 28 g de pad thaï.
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Révisé par l'équipe de Ketorai · Dernière mise à jour : 04 juillet 2026 · Comment nous attribuons le verdict
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