Pudim é low carb?
Pudim não é low carb: tem ~30 g de carboidratos líquidos por 1 fatia média (100 g), acima do limite de 5 g por porção da dieta low carb.
Carboidratos líquidos = totais − fibra
30 g
por 1 fatia média (100 g)
São os carboidratos que contam no low carb: os totais menos a fibra.
Uma fatia de pudim contém 30 gramas de carboidratos líquidos, sendo alto para a dieta low carb.
Informação nutricional de pudim
Quantos carboidratos tem pudim?
Pudim tem ~30 g de carboidratos totais e ~30 g de carboidratos líquidos por 1 fatia média (100 g) (descontando 0 g de fibra).
Por que pudim não é low carb?
No low carb o objetivo é não passar de ~5 g de carboidratos líquidos por porção; pudim tem 30 g por 1 fatia média (100 g) (30 g totais − 0 g de fibra).
Que quantidade de pudim posso comer no low carb?
Para ficar abaixo de 5 g de carboidratos líquidos, o limite é ~17 g de pudim.
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Revisado pela equipe da Ketorai · Última atualização: 05 de julho de 2026 · Como definimos o veredito
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