Pipoca é low carb: tem ~5 g de carboidratos líquidos por 1 xícara (estourada, sem gordura adicionada), dentro do limite de 5 g por porção da dieta low carb.
Carboidratos líquidos
5 g
por 1 xícara (estourada, sem gordura adicionada)
São os carboidratos que contam no low carb: os totais menos a fibra.
Tem cerca de 5 g de carboidratos líquidos por xícara, mas é muito fácil exagerar na porção e acumular muitos carboidratos.
Informação nutricional de pipoca
Por que pipoca é low carb?
No low carb o objetivo é não passar de ~5 g de carboidratos líquidos por porção; pipoca tem 5 g por 1 xícara (estourada, sem gordura adicionada) (6 g totais − 1 g de fibra).
Quanto de pipoca posso comer no low carb?
Para ficar abaixo de 5 g de carboidratos líquidos, o limite é ~8 g de pipoca.
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Revisado pela equipe da Ketorai · Última atualização: 01 de julho de 2026 · Como definimos o veredito
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