Obreia não é low carb: tem ~41 g de carboidratos líquidos por 2 obreias com doce de leite, acima do limite de 5 g por porção da dieta low carb.
Carboidratos líquidos
41 g
por 2 obreias com doce de leite
São os carboidratos que contam no low carb: os totais menos a fibra.
Fornece cerca de 41 g de carboidratos líquidos por porção e tem índice glicêmico alto por causa da farinha e do doce, então não combina com low carb.
Informação nutricional de obreia
Por que obreia não é low carb?
No low carb o objetivo é não passar de ~5 g de carboidratos líquidos por porção; obreia tem 41 g por 2 obreias com doce de leite (42 g totais − 1 g de fibra).
Quanto de obreia posso comer no low carb?
Para ficar abaixo de 5 g de carboidratos líquidos, o limite é ~7 g de obreia.
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Revisado pela equipe da Ketorai · Última atualização: 01 de julho de 2026 · Como definimos o veredito
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