Manjericão é low carb: tem ~0 g de carboidratos líquidos por 1/4 de xícara de folhas frescas, dentro do limite de 5 g por porção da dieta low carb.
Carboidratos líquidos
0 g
por 1/4 de xícara de folhas frescas
São os carboidratos que contam no low carb: os totais menos a fibra.
Aporta apenas 0.06 g de carboidratos líquidos por porção típica, ideal para temperar na dieta low carb.
Informação nutricional de manjericão
0 g
Gordura
0.2 g
Proteína
0.1 g
Fibra
Por que manjericão é low carb?
No low carb o objetivo é não passar de ~5 g de carboidratos líquidos por porção; manjericão tem 0 g por 1/4 de xícara de folhas frescas (0 g totais − 0 g de fibra).
Quanto de manjericão posso comer no low carb?
Para ficar abaixo de 5 g de carboidratos líquidos, o limite é ~500 g de manjericão.
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✓Sim
Coentro
0 g líquidos
/ 1/4 de xícara picado
✓Sim
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0 g líquidos
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✓Sim
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0 g líquidos
/ 1 colher de chá (seco)
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0 g líquidos
/ 1 colher de chá (seco)
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Alecrim
0 g líquidos
/ 1 colher de chá (seco)
✓Sim
Gengibre
0 g líquidos
/ 1 colher de sopa ralado
Fonte: estimativa nutricional (referência tipo USDA) · Confiança: alta
Revisado pela equipe da Ketorai · Última atualização: 01 de julho de 2026 · Como definimos o veredito
Conteúdo informativo. Não substitui o conselho de um profissional de saúde.
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