Cardamomo é low carb: tem ~0 g de carboidratos líquidos por 1 colher de chá moído, dentro do limite de 5 g por porção da dieta low carb.
Carboidratos líquidos
0 g
por 1 colher de chá moído
São os carboidratos que contam no low carb: os totais menos a fibra.
Fornece menos de 1 g de carboidratos líquidos por colher de chá, ideal como especiaria para realçar sabores no low carb.
Informação nutricional de cardamomo
0.1 g
Gordura
0.2 g
Proteína
0.6 g
Fibra
Por que cardamomo é low carb?
No low carb o objetivo é não passar de ~5 g de carboidratos líquidos por porção; cardamomo tem 0 g por 1 colher de chá moído (1 g totais − 0 g de fibra).
Quanto de cardamomo posso comer no low carb?
Para ficar abaixo de 5 g de carboidratos líquidos, o limite é ~12 g de cardamomo.
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✓Sim
Coentro
0 g líquidos
/ 1/4 de xícara picado
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/ 1 colher de chá (seco)
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0 g líquidos
/ 1 colher de chá (seco)
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0 g líquidos
/ 1 colher de chá (seco)
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0 g líquidos
/ 1 colher de sopa ralado
Fonte: estimativa nutricional (referência tipo USDA) · Confiança: alta
Revisado pela equipe da Ketorai · Última atualização: 01 de julho de 2026 · Como definimos o veredito
Conteúdo informativo. Não substitui o conselho de um profissional de saúde.
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