Framboesa é low carb?
Framboesa é low carb: tem ~3 g de carboidratos líquidos por 1/2 xícara, dentro do limite de 5 g por porção da dieta low carb.
Carboidratos líquidos = totais − fibra
3 g
por 1/2 xícara
São os carboidratos que contam no low carb: os totais menos a fibra.
A framboesa é apta para a dieta low carb, com apenas 3.6g de carboidratos líquidos por porção.
Informação nutricional de framboesa
Quantos carboidratos tem framboesa?
Framboesa tem ~8 g de carboidratos totais e ~3 g de carboidratos líquidos por 1/2 xícara (descontando 4 g de fibra).
Por que framboesa é low carb?
No low carb o objetivo é não passar de ~5 g de carboidratos líquidos por porção; framboesa tem 3 g por 1/2 xícara (8 g totais − 4 g de fibra).
Que quantidade de framboesa posso comer no low carb?
Para ficar abaixo de 5 g de carboidratos líquidos, o limite é ~104 g de framboesa.
Relacionados
Não
Não
Não
Sim
Sim
Com moderação
Ver todos: Frutas low carb
Revisado pela equipe da Ketorai · Última atualização: 05 de julho de 2026 · Como definimos o veredito
Conteúdo informativo. Não substitui o conselho de um profissional de saúde.
Algum dado não bate? Avise a gente.
Buscar outro alimento