Feijão-carioca
Leguminosa
Também: feijão-carioca, feijão-pinto e feijão-rajado
Feijão-carioca não é low carb: tem ~29 g de carboidratos líquidos por 1 xícara cozido, acima do limite de 5 g por porção da dieta low carb.
Carboidratos líquidos
29 g
por 1 xícara cozido
São os carboidratos que contam no low carb: os totais menos a fibra.
Uma xícara fornece cerca de 29 g de carboidratos líquidos, muito acima do limite low carb.
Informação nutricional de feijão-carioca
Por que feijão-carioca não é low carb?
No low carb o objetivo é não passar de ~5 g de carboidratos líquidos por porção; feijão-carioca tem 29 g por 1 xícara cozido (44 g totais − 15 g de fibra).
Quanto de feijão-carioca posso comer no low carb?
Para ficar abaixo de 5 g de carboidratos líquidos, o limite é ~29 g de feijão-carioca. Uma alternativa low carb melhor é coliflor.
Melhor alternativa low carb
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~Com moderação
✕Não
~Com moderação
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✕Não
✕Não
Revisado pela equipe da Ketorai · Última atualização: 01 de julho de 2026 · Como definimos o veredito
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