molho shoyu é low carb?
molho shoyu é low carb só em porções pequenas: tem ~2 g de carboidratos líquidos por 1 colher de sopa, acima do limite de 5 g por porção da dieta low carb.
Carboidratos líquidos = totais − fibra
2 g
por 1 colher de sopa
São os carboidratos que contam no low carb: os totais menos a fibra.
Contém apenas 2,1 g de carboidratos líquidos por colher de sopa, sendo adequado se consumido com moderação.
Informação nutricional de molho shoyu
Quantos carboidratos tem molho shoyu?
molho shoyu tem ~2 g de carboidratos totais e ~2 g de carboidratos líquidos por 1 colher de sopa (descontando 0 g de fibra).
Por que molho shoyu é low carb só em porções pequenas?
No low carb o objetivo é não passar de ~5 g de carboidratos líquidos por porção; molho shoyu tem 2 g por 1 colher de sopa (2 g totais − 0 g de fibra).
Que quantidade de molho shoyu posso comer no low carb?
Para ficar abaixo de 5 g de carboidratos líquidos, o limite é ~36 g de molho shoyu.
Relacionados
Não
Não
Com moderação
Com moderação
Com moderação
Não
Revisado pela equipe da Ketorai · Última atualização: 25 de agosto de 2026 · Como definimos o veredito
Conteúdo informativo. Não substitui o conselho de um profissional de saúde.
Algum dado não bate? Avise a gente.
Buscar outro alimento