Cherimoia é low carb?
Cherimoia não é low carb: tem ~31 g de carboidratos líquidos por 1 unidade média, acima do limite de 5 g por porção da dieta low carb.
Carboidratos líquidos = totais − fibra
31 g
por 1 unidade média
São os carboidratos que contam no low carb: os totais menos a fibra.
Uma unidade média de cherimólia contém 31.4g de carboidratos líquidos, o que é muito alto para a dieta low carb.
Informação nutricional de cherimoia
Quantos carboidratos tem cherimoia?
Cherimoia tem ~35 g de carboidratos totais e ~31 g de carboidratos líquidos por 1 unidade média (descontando 4 g de fibra).
Por que cherimoia não é low carb?
No low carb o objetivo é não passar de ~5 g de carboidratos líquidos por porção; cherimoia tem 31 g por 1 unidade média (35 g totais − 4 g de fibra).
Que quantidade de cherimoia posso comer no low carb?
Para ficar abaixo de 5 g de carboidratos líquidos, o limite é ~32 g de cherimoia. Uma alternativa low carb melhor é fresas.
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Revisado pela equipe da Ketorai · Última atualização: 05 de julho de 2026 · Como definimos o veredito
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