¿Chirimoya es keto?
Chirimoya no es keto: tiene ~34 g de carbohidratos netos por 1 unidad mediana, frente al límite de 5 g por porción de la dieta cetogénica.
Carbohidratos netos = totales − fibra
34 g
por 1 unidad mediana
Son los carbohidratos que cuentan en keto: los totales menos la fibra.
Una porción de chirimoya tiene 34.2 g de carbohidratos netos, lo cual es muy alto para la dieta keto.
Información nutricional de chirimoya
¿Cuántos carbohidratos tiene chirimoya?
Chirimoya tiene ~38 g de carbohidratos totales y ~34 g de carbohidratos netos por 1 unidad mediana (descontando 4 g de fibra).
¿Por qué chirimoya no es keto?
En keto el objetivo es no superar ~5 g de carbohidratos netos por porción; chirimoya aporta 34 g por 1 unidad mediana (38 g totales − 4 g de fibra).
¿Qué cantidad de chirimoya puedo comer en keto?
Para mantenerte por debajo de 5 g de carbohidratos netos, el límite es ~29 g de chirimoya. Una mejor alternativa keto es fresas.
Mejor alternativa keto
Relacionados
Con medida
No
No
Con medida
Con medida
Con medida
Ver todos: Frutas keto
Revisado por el equipo de Ketorai · Última actualización: 05 de julio de 2026 · Cómo asignamos el veredicto
Contenido informativo. No sustituye el consejo de un profesional de la salud.
¿Un dato no cuadra? Avísanos.
Buscar otro alimento