Menu cétogène : 7 jours
Une semaine complète de régime cétogène, déjà planifiée : chaque jour apporte petit-déjeuner, déjeuner, dîner et un extra, avec les glucides nets par portion. Touchez un plat pour la recette complète.
Jour 1
≈ 14 g nets/jourJour 2
≈ 18 g nets/jourJour 3
≈ 14 g nets/jourJour 4
≈ 15 g nets/jourJour 5
≈ 16 g nets/jourJour 6
≈ 15 g nets/jourJour 7
≈ 15 g nets/jourUn plat ne vous plaît pas ? Remplacez-le par un autre du même repas — chaque recette affiche ses glucides nets par portion.
Valeurs estimées par portion. Ne constitue pas un avis médical.
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