Boulettes de viande : est-ce keto ?
Boulettes de viande est bien keto : ~4 g de glucides nets par 3 boulettes (environ), sous la limite de 5 g par portion du régime keto (cétogène).
Glucides nets = totaux − fibres
4 g
par 3 boulettes (environ)
Ce sont les glucides qui comptent en keto : les totaux moins les fibres.
Les boulettes de viande nature sont généralement faibles en glucides nets, avec environ 4,5 g par portion.
Informations nutritionnelles de boulettes de viande
Combien de glucides dans boulettes de viande ?
Boulettes de viande contient ~6 g de glucides totaux et ~4 g de glucides nets par 3 boulettes (environ) (en déduisant 1 g de fibres).
Pourquoi boulettes de viande est bien keto ?
En keto, l'objectif est de ne pas dépasser ~5 g de glucides nets par portion ; boulettes de viande en apporte 4 g par 3 boulettes (environ) (6 g totaux − 1 g de fibres).
Quelle quantité de boulettes de viande puis-je manger en keto ?
Pour rester sous 5 g de glucides nets, la limite est d'environ 167 g de boulettes de viande.
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Révisé par l'équipe de Ketorai · Dernière mise à jour : 05 juillet 2026 · Comment nous attribuons le verdict
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