Boulettes de viande
Plat préparé
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Boulettes de viande : est-ce keto ?
Boulettes de viande est keto seulement en petites portions : ~11 g de glucides nets par 1 portion (4 unités moyennes), au-delà de la limite de 5 g par portion du régime keto (cétogène).
Glucides nets = totaux − fibres
11 g
par 1 portion (4 unités moyennes)
Ce sont les glucides qui comptent en keto : les totaux moins les fibres.
Elles apportent environ 11 g de glucides nets par portion, principalement à cause de la chapelure et de la sauce ; la portion est facile à dépasser.
Informations nutritionnelles de boulettes de viande
Combien de glucides dans boulettes de viande ?
Boulettes de viande contient ~12 g de glucides totaux et ~11 g de glucides nets par 1 portion (4 unités moyennes) (en déduisant 1 g de fibres).
Pourquoi boulettes de viande est keto seulement en petites portions ?
En keto, l'objectif est de ne pas dépasser ~5 g de glucides nets par portion ; boulettes de viande en apporte 11 g par 1 portion (4 unités moyennes) (12 g totaux − 1 g de fibres).
Quelle quantité de boulettes de viande puis-je manger en keto ?
Pour rester sous 5 g de glucides nets, la limite est d'environ 73 g de boulettes de viande.
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Révisé par l'équipe de Ketorai · Dernière mise à jour : 04 juillet 2026 · Comment nous attribuons le verdict
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