¿Pitaya es keto?
Pitaya no es keto: tiene ~13 g de carbohidratos netos por 1 unidad mediana, frente al límite de 5 g por porción de la dieta cetogénica.
Carbohidratos netos = totales − fibra
13 g
por 1 unidad mediana
Son los carbohidratos que cuentan en keto: los totales menos la fibra.
La pitaya tiene 13 gramos de carbohidratos netos por porción, lo que es alto para la dieta cetogénica.
Información nutricional de pitaya
¿Cuántos carbohidratos tiene pitaya?
Pitaya tiene ~18 g de carbohidratos totales y ~13 g de carbohidratos netos por 1 unidad mediana (descontando 5 g de fibra).
¿Por qué pitaya no es keto?
En keto el objetivo es no superar ~5 g de carbohidratos netos por porción; pitaya aporta 13 g por 1 unidad mediana (18 g totales − 5 g de fibra).
¿Qué cantidad de pitaya puedo comer en keto?
Para mantenerte por debajo de 5 g de carbohidratos netos, el límite es ~77 g de pitaya. Una mejor alternativa keto es frambuesa.
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Revisado por el equipo de Ketorai · Última actualización: 05 de julio de 2026 · Cómo asignamos el veredicto
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