Czy Pitaja jest keto?
Pitaja jest keto tylko w małych porcjach: ma ~9 g węglowodanów netto na porcję (1 mała sztuka), powyżej limitu 5 g w diecie ketogenicznej.
Węglowodany netto = ogółem − błonnik
9 g
porcja: 1 mała sztuka
To węglowodany, które liczą się na keto: ogółem minus błonnik.
Pitaja ma umiarkowaną zawartość węglowodanów netto, około 9 g na jedną małą sztukę. Spożywać z umiarem.
Wartości odżywcze: pitaja
Ile węglowodanów ma pitaja?
Pitaja ma ~12 g węglowodanów ogółem i ~9 g węglowodanów netto na porcję (1 mała sztuka), po odjęciu 3 g błonnika.
Dlaczego pitaja jest keto tylko w małych porcjach?
Na keto celem jest nie przekraczać ~5 g węglowodanów netto na porcję; porcja produktu pitaja (1 mała sztuka) dostarcza 9 g (12 g ogółem − 3 g błonnika).
pitaja — ile mogę zjeść na keto?
Żeby zostać poniżej 5 g węglowodanów netto, limit to ~83 g (pitaja). Lepszym keto zamiennikiem jest frambuesa.
Najlepszy keto zamiennik
Podobne
Nie
Z umiarem
Nie
Nie
Z umiarem
Nie
Zobacz wszystkie: Owoce keto
Zweryfikowane przez zespół Ketorai · Ostatnia aktualizacja: 05 lipca 2026 · Jak przyznajemy werdykt
Treść informacyjna. Nie zastępuje porady specjalisty ochrony zdrowia.
Coś się nie zgadza? Daj nam znać.
Szukaj innego produktu