¿Paella es keto?
Paella no es keto: tiene ~56 g de carbohidratos netos por 1 porción individual, frente al límite de 5 g por porción de la dieta cetogénica.
Carbohidratos netos = totales − fibra
56 g
por 1 porción individual
Son los carbohidratos que cuentan en keto: los totales menos la fibra.
La paella tiene 56 g de carbohidratos netos por porción, lo que la hace no apta para la dieta keto.
Información nutricional de paella
¿Cuántos carbohidratos tiene paella?
Paella tiene ~60 g de carbohidratos totales y ~56 g de carbohidratos netos por 1 porción individual (descontando 4 g de fibra).
¿Por qué paella no es keto?
En keto el objetivo es no superar ~5 g de carbohidratos netos por porción; paella aporta 56 g por 1 porción individual (60 g totales − 4 g de fibra).
¿Qué cantidad de paella puedo comer en keto?
Para mantenerte por debajo de 5 g de carbohidratos netos, el límite es ~27 g de paella. Una mejor alternativa keto es coliflor.
Mejor alternativa keto
Relacionados
No
No
Con medida
No
Con medida
Con medida
Ver todos: Restaurantes keto
Revisado por el equipo de Ketorai · Última actualización: 05 de julio de 2026 · Cómo asignamos el veredicto
Contenido informativo. No sustituye el consejo de un profesional de la salud.
¿Un dato no cuadra? Avísanos.
Buscar otro alimento