¿Torta ahogada es keto?
Torta ahogada no es keto: tiene ~63 g de carbohidratos netos por 1 porción (1 torta), frente al límite de 5 g por porción de la dieta cetogénica.
Carbohidratos netos = totales − fibra
63 g
por 1 porción (1 torta)
Son los carbohidratos que cuentan en keto: los totales menos la fibra.
Una porción de torta ahogada tiene 63 gramos de carbohidratos netos, lo cual es muy elevado para la dieta keto.
Información nutricional de torta ahogada
¿Cuántos carbohidratos tiene torta ahogada?
Torta ahogada tiene ~68 g de carbohidratos totales y ~63 g de carbohidratos netos por 1 porción (1 torta) (descontando 5 g de fibra).
¿Por qué torta ahogada no es keto?
En keto el objetivo es no superar ~5 g de carbohidratos netos por porción; torta ahogada aporta 63 g por 1 porción (1 torta) (68 g totales − 5 g de fibra).
¿Qué cantidad de torta ahogada puedo comer en keto?
Para mantenerte por debajo de 5 g de carbohidratos netos, el límite es ~32 g de torta ahogada.
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Revisado por el equipo de Ketorai · Última actualización: 06 de julio de 2026 · Cómo asignamos el veredicto
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