Czy Paella jest keto?
Paella nie jest keto: ma ~56 g węglowodanów netto na porcję (1 porcja (talerz)), powyżej limitu 5 g w diecie ketogenicznej.
Węglowodany netto = ogółem − błonnik
56 g
porcja: 1 porcja (talerz)
To węglowodany, które liczą się na keto: ogółem minus błonnik.
Paella jest daniem wysokowęglowodanowym z około 56 g węglowodanów netto na porcję, głównie z ryżu.
Wartości odżywcze: paella
Ile węglowodanów ma paella?
Paella ma ~60 g węglowodanów ogółem i ~56 g węglowodanów netto na porcję (1 porcja (talerz)), po odjęciu 4 g błonnika.
Dlaczego paella nie jest keto?
Na keto celem jest nie przekraczać ~5 g węglowodanów netto na porcję; porcja produktu paella (1 porcja (talerz)) dostarcza 56 g (60 g ogółem − 4 g błonnika).
paella — ile mogę zjeść na keto?
Żeby zostać poniżej 5 g węglowodanów netto, limit to ~31 g (paella). Lepszym keto zamiennikiem jest coliflor.
Najlepszy keto zamiennik
Podobne
Z umiarem
Nie
Z umiarem
Nie
Nie
Nie
Zobacz wszystkie: Obiad keto
Zweryfikowane przez zespół Ketorai · Ostatnia aktualizacja: 05 lipca 2026 · Jak przyznajemy werdykt
Treść informacyjna. Nie zastępuje porady specjalisty ochrony zdrowia.
Coś się nie zgadza? Daj nam znać.
Szukaj innego produktu