Rabanete é low carb?
Rabanete é low carb: tem ~2 g de carboidratos líquidos por 1 xícara fatiado, dentro do limite de 5 g por porção da dieta low carb.
Carboidratos líquidos = totais − fibra
2 g
por 1 xícara fatiado
São os carboidratos que contam no low carb: os totais menos a fibra.
O rabanete é um vegetal baixo em carboidratos, com apenas 2.2g de carboidratos líquidos por porção.
Informação nutricional de rabanete
Quantos carboidratos tem rabanete?
Rabanete tem ~4 g de carboidratos totais e ~2 g de carboidratos líquidos por 1 xícara fatiado (descontando 1 g de fibra).
Por que rabanete é low carb?
No low carb o objetivo é não passar de ~5 g de carboidratos líquidos por porção; rabanete tem 2 g por 1 xícara fatiado (4 g totais − 1 g de fibra).
Que quantidade de rabanete posso comer no low carb?
Para ficar abaixo de 5 g de carboidratos líquidos, o limite é ~264 g de rabanete.
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Revisado pela equipe da Ketorai · Última atualização: 05 de julho de 2026 · Como definimos o veredito
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