Czy Rzodkiewka jest keto?
Rzodkiewka jest keto: ma ~2 g węglowodanów netto na porcję (1 szklanka (pokrojona)), w granicach limitu 5 g w diecie ketogenicznej.
Węglowodany netto = ogółem − błonnik
2 g
porcja: 1 szklanka (pokrojona)
To węglowodany, które liczą się na keto: ogółem minus błonnik.
Rzodkiewka jest odpowiednia na dietę keto, ponieważ porcja (1 szklanka) zawiera tylko 2.44 g węglowodanów netto.
Wartości odżywcze: rzodkiewka
Ile węglowodanów ma rzodkiewka?
Rzodkiewka ma ~4 g węglowodanów ogółem i ~2 g węglowodanów netto na porcję (1 szklanka (pokrojona)), po odjęciu 1 g błonnika.
Dlaczego rzodkiewka jest keto?
Na keto celem jest nie przekraczać ~5 g węglowodanów netto na porcję; porcja produktu rzodkiewka (1 szklanka (pokrojona)) dostarcza 2 g (4 g ogółem − 1 g błonnika).
rzodkiewka — ile mogę zjeść na keto?
Żeby zostać poniżej 5 g węglowodanów netto, limit to ~238 g (rzodkiewka).
Podobne
Tak
Nie
Z umiarem
Z umiarem
Z umiarem
Z umiarem
Keto zamiennik dla
Zobacz wszystkie: Warzywa keto
Zweryfikowane przez zespół Ketorai · Ostatnia aktualizacja: 05 lipca 2026 · Jak przyznajemy werdykt
Treść informacyjna. Nie zastępuje porady specjalisty ochrony zdrowia.
Coś się nie zgadza? Daj nam znać.
Szukaj innego produktu