Ist Radieschen Keto?
Radieschen ist Keto: ~2 g Netto-Kohlenhydrate pro 1 Tasse Scheiben — unter dem 5-g-Limit pro Portion der ketogenen Diät.
Netto-Kohlenhydrate = gesamt − Ballaststoffe
2 g
pro 1 Tasse Scheiben
Das sind die Kohlenhydrate, die bei Keto zählen: die gesamten minus die Ballaststoffe.
Radieschen enthalten nur 2.1 g Netto-Kohlenhydrate pro Portion und sind somit bestens für die ketogene Ernährung geeignet.
Wie viele Kohlenhydrate hat Radieschen?
Wie viele Kohlenhydrate stecken in Radieschen?
Radieschen hat ~4 g Kohlenhydrate gesamt und ~2 g Netto-Kohlenhydrate pro 1 Tasse Scheiben (abzüglich 1 g Ballaststoffe).
Radieschen ist Keto — warum?
Bei Keto ist das Ziel, ~5 g Netto-Kohlenhydrate pro Portion nicht zu überschreiten; Radieschen liefert 2 g pro 1 Tasse Scheiben (4 g gesamt − 1 g Ballaststoffe).
Wie viel Radieschen darf ich bei Keto essen?
Um unter 5 g Netto-Kohlenhydraten zu bleiben, liegt das Limit bei ~276 g Radieschen.
Ähnliche Lebensmittel
Nein
Ja
In Maßen
Ja
In Maßen
Ja
Alle ansehen: Keto-Gemüse
Geprüft vom Ketorai-Team · Letzte Aktualisierung: 05. Juli 2026 · So vergeben wir das Urteil
Informativer Inhalt. Ersetzt nicht den Rat einer medizinischen Fachkraft.
Ein Wert kommt dir falsch vor? Sag uns Bescheid.
Anderes Lebensmittel suchen