Panquecas não é low carb: tem ~39 g de carboidratos líquidos por 2 unidades médias, acima do limite de 5 g por porção da dieta low carb.
Carboidratos líquidos
39 g
por 2 unidades médias
São os carboidratos que contam no low carb: os totais menos a fibra.
Fornece cerca de 39.5 g de carboidratos líquidos por porção por causa da farinha de trigo, muito acima do limite low carb.
Informação nutricional de panquecas
Por que panquecas não é low carb?
No low carb o objetivo é não passar de ~5 g de carboidratos líquidos por porção; panquecas tem 39 g por 2 unidades médias (41 g totais − 1 g de fibra).
Quanto de panquecas posso comer no low carb?
Para ficar abaixo de 5 g de carboidratos líquidos, o limite é ~19 g de panquecas. Uma alternativa low carb melhor é leche de almendras.
Melhor alternativa low carb
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✕Não
✕Não
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Revisado pela equipe da Ketorai · Última atualização: 01 de julho de 2026 · Como definimos o veredito
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