Czy Naleśniki jest keto?
Naleśniki nie jest keto: ma ~18 g węglowodanów netto na porcję (1 naleśnik (ok. 20 cm średnicy)), powyżej limitu 5 g w diecie ketogenicznej.
Węglowodany netto = ogółem − błonnik
18 g
porcja: 1 naleśnik (ok. 20 cm średnicy)
To węglowodany, które liczą się na keto: ogółem minus błonnik.
Naleśniki są zbyt bogate w węglowodany, zawierają około 18.7 g węglowodanów netto na porcję, co jest za dużo na dietę ketogeniczną.
Wartości odżywcze: naleśniki
Ile węglowodanów ma naleśniki?
Naleśniki ma ~19 g węglowodanów ogółem i ~18 g węglowodanów netto na porcję (1 naleśnik (ok. 20 cm średnicy)), po odjęciu 0 g błonnika.
Dlaczego naleśniki nie jest keto?
Na keto celem jest nie przekraczać ~5 g węglowodanów netto na porcję; porcja produktu naleśniki (1 naleśnik (ok. 20 cm średnicy)) dostarcza 18 g (19 g ogółem − 0 g błonnika).
naleśniki — ile mogę zjeść na keto?
Żeby zostać poniżej 5 g węglowodanów netto, limit to ~19 g (naleśniki).
Podobne
Z umiarem
Nie
Z umiarem
Nie
Nie
Nie
Zobacz wszystkie: Obiad keto
Zweryfikowane przez zespół Ketorai · Ostatnia aktualizacja: 05 lipca 2026 · Jak przyznajemy werdykt
Treść informacyjna. Nie zastępuje porady specjalisty ochrony zdrowia.
Coś się nie zgadza? Daj nam znać.
Szukaj innego produktu