Paella não é low carb: tem ~57 g de carboidratos líquidos por 1 porção (1 prato), acima do limite de 5 g por porção da dieta low carb.
Carboidratos líquidos
57 g
por 1 porção (1 prato)
São os carboidratos que contam no low carb: os totais menos a fibra.
Fornece cerca de 57 g de carboidratos líquidos por porção por causa do arroz, muito acima do limite low carb.
Informação nutricional de paella
Por que paella não é low carb?
No low carb o objetivo é não passar de ~5 g de carboidratos líquidos por porção; paella tem 57 g por 1 porção (1 prato) (60 g totais − 3 g de fibra).
Quanto de paella posso comer no low carb?
Para ficar abaixo de 5 g de carboidratos líquidos, o limite é ~26 g de paella. Uma alternativa low carb melhor é coliflor.
Melhor alternativa low carb
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✓Sim
✕Não
✕Não
✕Não
✕Não
~Com moderação
Revisado pela equipe da Ketorai · Última atualização: 01 de julho de 2026 · Como definimos o veredito
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