Pad thai é low carb?
Pad thai não é low carb: tem ~60 g de carboidratos líquidos por 1 porção individual, acima do limite de 5 g por porção da dieta low carb.
Carboidratos líquidos = totais − fibra
60 g
por 1 porção individual
São os carboidratos que contam no low carb: os totais menos a fibra.
Uma porção de Pad thai contém muitos carboidratos líquidos (60.0 g), principalmente devido ao macarrão de arroz e açúcar na receita tradicional, tornando-o não adequado para low carb.
Informação nutricional de pad thai
Quantos carboidratos tem pad thai?
Pad thai tem ~65 g de carboidratos totais e ~60 g de carboidratos líquidos por 1 porção individual (descontando 5 g de fibra).
Por que pad thai não é low carb?
No low carb o objetivo é não passar de ~5 g de carboidratos líquidos por porção; pad thai tem 60 g por 1 porção individual (65 g totais − 5 g de fibra).
Que quantidade de pad thai posso comer no low carb?
Para ficar abaixo de 5 g de carboidratos líquidos, o limite é ~33 g de pad thai.
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Revisado pela equipe da Ketorai · Última atualização: 05 de julho de 2026 · Como definimos o veredito
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