Noz-moscada é low carb?
Noz-moscada é low carb: tem ~0 g de carboidratos líquidos por 1 colher de chá moída, dentro do limite de 5 g por porção da dieta low carb.
Carboidratos líquidos = totais − fibra
0 g
por 1 colher de chá moída
São os carboidratos que contam no low carb: os totais menos a fibra.
A noz-moscada é adequada para a dieta low carb, com apenas 0.52 g de carboidratos líquidos por porção.
Informação nutricional de noz-moscada
Quantos carboidratos tem noz-moscada?
Noz-moscada tem ~0 g de carboidratos totais e ~0 g de carboidratos líquidos por 1 colher de chá moída (descontando 0 g de fibra).
Por que noz-moscada é low carb?
No low carb o objetivo é não passar de ~5 g de carboidratos líquidos por porção; noz-moscada tem 0 g por 1 colher de chá moída (0 g totais − 0 g de fibra).
Que quantidade de noz-moscada posso comer no low carb?
Para ficar abaixo de 5 g de carboidratos líquidos, o limite é ~19 g de noz-moscada.
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