Noz-moscada é low carb: tem ~0 g de carboidratos líquidos por 1 colher de chá (moída), dentro do limite de 5 g por porção da dieta low carb.
Carboidratos líquidos
0 g
por 1 colher de chá (moída)
São os carboidratos que contam no low carb: os totais menos a fibra.
Contém cerca de 0,7 g de carboidratos líquidos por colher de chá, uma quantidade insignificante no uso habitual como tempero, perfeita para o low carb.
Informação nutricional de noz-moscada
Por que noz-moscada é low carb?
No low carb o objetivo é não passar de ~5 g de carboidratos líquidos por porção; noz-moscada tem 0 g por 1 colher de chá (moída) (1 g totais − 0 g de fibra).
Quanto de noz-moscada posso comer no low carb?
Para ficar abaixo de 5 g de carboidratos líquidos, o limite é ~14 g de noz-moscada.
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Revisado pela equipe da Ketorai · Última atualização: 01 de julho de 2026 · Como definimos o veredito
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