Limonada é low carb?
Limonada não é low carb: tem ~26 g de carboidratos líquidos por 1 copo (240 ml), acima do limite de 5 g por porção da dieta low carb.
Carboidratos líquidos = totais − fibra
26 g
por 1 copo (240 ml)
São os carboidratos que contam no low carb: os totais menos a fibra.
A limonada tradicional tem 26.4 g de carboidratos líquidos por porção, devido ao açúcar adicionado.
Informação nutricional de limonada
Quantos carboidratos tem limonada?
Limonada tem ~26 g de carboidratos totais e ~26 g de carboidratos líquidos por 1 copo (240 ml) (descontando 0 g de fibra).
Por que limonada não é low carb?
No low carb o objetivo é não passar de ~5 g de carboidratos líquidos por porção; limonada tem 26 g por 1 copo (240 ml) (26 g totais − 0 g de fibra).
Que quantidade de limonada posso comer no low carb?
Para ficar abaixo de 5 g de carboidratos líquidos, o limite é ~45 g de limonada.
Relacionados
Revisado pela equipe da Ketorai · Última atualização: 05 de julho de 2026 · Como definimos o veredito
Conteúdo informativo. Não substitui o conselho de um profissional de saúde.
Algum dado não bate? Avise a gente.
Buscar outro alimento