Is Limonade keto?
Limonade is niet keto: het bevat ~26 g netto koolhydraten per 1 glas (240 ml), boven de grens van 5 g per portie van het keto dieet.
Netto koolhydraten = totaal − vezels
26 g
per 1 glas (240 ml)
Dit zijn de koolhydraten die tellen bij keto: het totaal min de vezels.
Een glas limonade bevat ongeveer 26.4 gram netto koolhydraten, wat te hoog is voor het keto dieet.
Hoeveel koolhydraten zitten er in limonade?
Hoeveel koolhydraten zitten er in limonade?
Limonade bevat ~26 g koolhydraten in totaal en ~26 g netto koolhydraten per 1 glas (240 ml) (na aftrek van 0 g vezels).
limonade is niet keto — waarom?
Bij het keto dieet is het doel om onder ~5 g netto koolhydraten per portie te blijven; limonade levert 26 g per 1 glas (240 ml) (26 g totaal − 0 g vezels).
Hoeveel limonade mag ik eten bij keto?
Om onder de 5 g netto koolhydraten te blijven, is de grens ~45 g limonade.
Gerelateerd
Nee
Nee
Ja
Met mate
Ja
Ja
Bekijk alle: Keto dranken
Beoordeeld door het team van Ketorai · Laatst bijgewerkt: 05 juli 2026 · Hoe we het oordeel bepalen
Informatieve inhoud. Geen vervanging voor het advies van een zorgprofessional.
Klopt er een gegeven niet? Laat het ons weten.
Zoek een ander voedingsmiddel