¿Limonada es keto?
Limonada no es keto: tiene ~28 g de carbohidratos netos por 1 vaso (240 ml), frente al límite de 5 g por porción de la dieta cetogénica.
Carbohidratos netos = totales − fibra
28 g
por 1 vaso (240 ml)
Son los carbohidratos que cuentan en keto: los totales menos la fibra.
La limonada contiene 28.3 g de carbohidratos netos por porción, lo cual es alto para la dieta cetogénica.
Información nutricional de limonada
¿Cuántos carbohidratos tiene limonada?
Limonada tiene ~28 g de carbohidratos totales y ~28 g de carbohidratos netos por 1 vaso (240 ml) (descontando 0 g de fibra).
¿Por qué limonada no es keto?
En keto el objetivo es no superar ~5 g de carbohidratos netos por porción; limonada aporta 28 g por 1 vaso (240 ml) (28 g totales − 0 g de fibra).
¿Qué cantidad de limonada puedo comer en keto?
Para mantenerte por debajo de 5 g de carbohidratos netos, el límite es ~42 g de limonada.
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Revisado por el equipo de Ketorai · Última actualización: 05 de julio de 2026 · Cómo asignamos el veredicto
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