Bolo é low carb?
Bolo não é low carb: tem ~31 g de carboidratos líquidos por 1 fatia média, acima do limite de 5 g por porção da dieta low carb.
Carboidratos líquidos = totais − fibra
31 g
por 1 fatia média
São os carboidratos que contam no low carb: os totais menos a fibra.
Fornece cerca de 31 g de carboidratos líquidos por fatia, muito acima do limite low carb e com índice glicêmico alto.
Informação nutricional de bolo
Quantos carboidratos tem bolo?
Bolo tem ~32 g de carboidratos totais e ~31 g de carboidratos líquidos por 1 fatia média (descontando 0 g de fibra).
Por que bolo não é low carb?
No low carb o objetivo é não passar de ~5 g de carboidratos líquidos por porção; bolo tem 31 g por 1 fatia média (32 g totais − 0 g de fibra).
Que quantidade de bolo posso comer no low carb?
Para ficar abaixo de 5 g de carboidratos líquidos, o limite é ~10 g de bolo.
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Revisado pela equipe da Ketorai · Última atualização: 01 de julho de 2026 · Como definimos o veredito
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