Água tônica é low carb?
Água tônica não é low carb: tem ~25 g de carboidratos líquidos por 1 copo (240 ml), acima do limite de 5 g por porção da dieta low carb.
Carboidratos líquidos = totais − fibra
25 g
por 1 copo (240 ml)
São os carboidratos que contam no low carb: os totais menos a fibra.
A água tônica é rica em açúcares, fornecendo 25.4 g de carboidratos líquidos por porção, tornando-a inadequada para a dieta low carb.
Informação nutricional de água tônica
Quantos carboidratos tem água tônica?
Água tônica tem ~25 g de carboidratos totais e ~25 g de carboidratos líquidos por 1 copo (240 ml) (descontando 0 g de fibra).
Por que água tônica não é low carb?
No low carb o objetivo é não passar de ~5 g de carboidratos líquidos por porção; água tônica tem 25 g por 1 copo (240 ml) (25 g totais − 0 g de fibra).
Que quantidade de água tônica posso comer no low carb?
Para ficar abaixo de 5 g de carboidratos líquidos, o limite é ~47 g de água tônica.
Relacionados
Revisado pela equipe da Ketorai · Última atualização: 05 de julho de 2026 · Como definimos o veredito
Conteúdo informativo. Não substitui o conselho de um profissional de saúde.
Algum dado não bate? Avise a gente.
Buscar outro alimento