Czy Tonik jest keto?
Tonik nie jest keto: ma ~25 g węglowodanów netto na porcję (1 szklanka), powyżej limitu 5 g w diecie ketogenicznej.
Węglowodany netto = ogółem − błonnik
25 g
porcja: 1 szklanka
To węglowodany, które liczą się na keto: ogółem minus błonnik.
Tonik zawiera 25.4 g węglowodanów netto na porcję, co jest zbyt dużą ilością dla diety ketogenicznej.
Wartości odżywcze: tonik
Ile węglowodanów ma tonik?
Tonik ma ~25 g węglowodanów ogółem i ~25 g węglowodanów netto na porcję (1 szklanka), po odjęciu 0 g błonnika.
Dlaczego tonik nie jest keto?
Na keto celem jest nie przekraczać ~5 g węglowodanów netto na porcję; porcja produktu tonik (1 szklanka) dostarcza 25 g (25 g ogółem − 0 g błonnika).
tonik — ile mogę zjeść na keto?
Żeby zostać poniżej 5 g węglowodanów netto, limit to ~47 g (tonik).
Podobne
Zweryfikowane przez zespół Ketorai · Ostatnia aktualizacja: 05 lipca 2026 · Jak przyznajemy werdykt
Treść informacyjna. Nie zastępuje porady specjalisty ochrony zdrowia.
Coś się nie zgadza? Daj nam znać.
Szukaj innego produktu